熹妃Q传贴秋膘食谱有哪些

1.【清炒青菜】油/盐(青菜8)2.【开水白菜】水/盐/水(白菜8)3.【徽州毛豆腐】油/盐/糖/酱(豆腐20)4.【松鼠鲈鱼】油/醋/糖/盐(鸡蛋5 鲈鱼5)5.【酸辣汤】油/水/醋/酱/盐/水(红椒2 木耳2 鸡蛋2 豆腐2)6.【番茄炒蛋】油/盐/醋/糖(番茄5 鸡蛋5)7.【豆腐鲫鱼】油/水/盐/水/盐(豆腐10 鲫鱼10)8.【番茄肉片汤】水/水/酱/盐(番茄2 猪又1 豆腐2 鸡蛋1)9.【清炖弹涂鱼】油/水/盐/酱/水(大葱1 弹涂鱼6)10.【红烧肉】油/糖/盐/酱/水(猪又5)11.【水煮鲈鱼】油/盐/酱/水/水(鸡蛋8 红椒8 鲈鱼8)12.【雪里红梅】油/糖/醋/盐(番茄15 鲢鱼20)13.【龙凤双腿】油/水/酱/盐/酱(鸡肉4 鸡蛋3 胡萝卜3 洋葱3)14.【园林香液鸡】水/水/盐/酱(鸡肉10 大葱4)15.【醋溜黄瓜】油/酱/醋/糖(红椒8 黄瓜10)16.【麻婆豆腐】油/盐/糖/油(豆腐10 牛又1 红椒2 大蒜2)17.【茄汁石斑鱼】油/盐/糖/水(白萝卜5 番茄5 石斑鱼10)18.【沙锅王鱼头】油/盐/水/水(大葱10 红椒5 鲢鱼10)19.【蟹粉狮子头】油/盐/酱(猪又5)20.【剁椒鱼头】油/盐/酱(红椒8 巨型鲶鱼10)21.【回锅肉】油/盐/酱/糖(猪又4 大蒜2 红椒2 大葱2)22.【青椒肉丝】油/盐/酱/醋/糖(青椒3 猪又6)23.【香煎茄片】油/盐/酱/油(茄子4 鸡蛋8)24.【鱼香肉丝】油/盐/醋/酱/糖(胡萝卜4 木耳4 笋1 猪又2)25.【香菇盒】油/水/盐/酱/水(香菇10 猪又4 鸡蛋2 鸡又2)26.【地三鲜】油/盐/糖(青椒15 土豆15 茄子15)27.【麻辣香锅】油/油/盐/酱/糖(猪又5 木耳2 蘑菇2 红椒6)28.【香辣鳕鱼块】油/盐/酱(红椒15 大蒜15 鳕鱼10)29.【宫保鸡丁】油/盐/糖酱/醋(鸡又8 花生16 胡萝卜10 青椒10)30.【湘西酸肉】油/盐/酱(猪又15 青椒10 红椒10)31.【菌菇煲】水/油/盐/水(蘑菇20 鸡蛋10 大蒜10)32.【杭州煨鸡】油/盐/水/糖/水(猪又5 鸡又20 蘑菇15)33.【贵妃鸡翅】油/盐/酱/糖(鸡又45 红椒20)34.【酸菜草鱼】油/盐/酱(酸菜20 红椒10 大蒜10 草鱼10)35.【鲶鱼炖茄子】油/盐/酱/糖（茄子20 胡萝卜10 青椒5 鲶鱼20）36.【神仙煲】油/盐/酱（胡萝卜20 洋葱20 比目鱼20）37.【马哈鱼炖肉】油/盐/酱/糖（猪又20 胡萝卜20 大马哈鱼10）38.【番茄汁鳕鱼】油/盐/糖/水（番茄汁15 洋葱15 大蒜15 鳕鱼10）39.【咕噜肉】油/酱/醋/糖/油（猪又15 笋8 鸡蛋5）40.【木耳西兰花】油/盐/糖（西兰花15 木耳15）41.【糖醋鳕鱼丸】油/醋/糖/油（西兰花10 鳕鱼15）42.【番茄炖牛腩】油/水/盐/酱