卡位。抢篮板是个技术活，可不是只有会长得高会蹦跶就一定能抢到版，虽然这的确是抢板的天然优势。但更多时候，当队友投篮的时候，如果你选择的是内线，那么要第一时间卡位，只要你要到位置，将对手挤到你的身后，那边即便自己抢不到，也可以让队友拿到篮板球。身高弹跳差不多的时候，抢篮板就很看卡位与力量了，看谁挤得过谁。这时候可以用到一些裁判看不见的小动作，反正只要裁判不吹，就要想尽一切办法占据优势。另一个抢篮板非常重要的点，就是预判。当篮板从篮筐弹向空中的时候时候，过早过晚跳都不合适，判断球到最高点准备下落的时间点，抢篮板很多时候挺看你的弹跳与臂展。
