超梦是稀有宝可梦，尽量用金锅去煮料理，具体食谱如下：1、食谱为12彩虹 3个海螺，即：【小彩 小彩 小彩 小彩 贝壳】，超高概率出超梦的方可乐红烩汤。2、如果想出珍奇，推荐用【大红 大蓝 大黄 大灰 贝壳】这个方可乐传奇汤食谱，概率最高。以上就是宝可梦大探险超梦食谱是什么的相关回答，希望可以帮到你。
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