方法如下：1、首先打通任脉或者督脉，具体以自身使用的武学为主，(外攻——任脉，内攻——督脉)外伤，防御拉满。2、剩下的元气，需要自己去点需要的穴位，没点保命是因为不触发pvp，如果打pvp可以选保命，注意：保命也不是必定能反杀。
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