养生滋补食谱有哪些

1、养生粥：香菇、竹笋、木耳、小麦；2、宋嫂鱼羹：鱼、竹笋、香菇、禽肉；3、开水白菜：禽肉、白菜、畜肉、胡椒；4、文思豆腐：禽肉、黄豆、水、黄豆；5、水东鸭粥：禽肉、稻谷、生姜、胡椒；6、淳安米羹：畜肉、香菇、稻谷、香菇；7、滋补大骨汤：畜肉、香菇、冬瓜、水；8、滋补鲜鱼汤：鱼、香菇、竹笋、水；9、砂锅鸡汤：水、竹笋、禽肉；10、芝麻酱：芝麻、芝麻、芝麻、芝麻；11、菜粥：小青菜、小麦、水；12、软玉饺子：畜肉、黄豆、黄豆、小麦；13、鱼汤：鱼、水、生姜、小青菜；14、鱼片粥：鱼、稻谷、水、小青菜；15、鸡汤：禽肉、水、葱、小青菜。